Wie ik ben en waarom herstel ook werk is
Als je al lang op wilskracht doorgaat, wil je weten of iemand echt begrijpt waarom rust alleen niet genoeg heeft geholpen. Je wilt je veilig voelen én vertrouwen dat de begeleiding verder gaat dan het advies om beter je grenzen aan te geven.
Ik weet hoe ver wilskracht je kan brengen
Ik ben Yvonne Eikens, loopbaanprofessional en stress- en burn-outcoach. Na verschillende commerciële functies merkte ik hoe lang ik zelf was blijven doorgaan met keuzes die vooral logisch leken. Mijn wilskracht bracht me ver, tot ik vastliep en tijd nodig had voor herstel en bezinning.
In die periode ontdekte ik opnieuw wat echt bij mij paste. Ik schoolde mij om tot loopbaanadviseur en verdiepte me later in stress, burn-out en herstel. Zo groeide mijn werk naar de combinatie die ik nu aanbied: herstellen van langdurige stress en onderzoeken hoe je daarna met energie en plezier kunt blijven werken.
Die ervaring neem ik mee zonder mijn verhaal op het jouwe te leggen. Ik luister aandachtig, zie snel patronen en stel vragen die helpen om de rode draad terug te vinden. Je hoeft bij mij niet sterker te zijn dan je je voelt.
Eerst begrijpen, dan gericht veranderen
Duurzaam herstel begint voor mij met begrijpen wat er gebeurt. Daarom kijken we naar je stresssignalen, wat energie vraagt, wat werkelijk helpt herstellen en welke patronen ervoor zorgen dat je toch weer doorgaat. Ook werk krijgt aandacht wanneer dat deel is van wat je uitput of juist weer perspectief kan geven.
Tijdens de begeleiding combineer ik de wetenschappelijk onderbouwde CSR-methodiek met loopbaancoaching. Ik luister, stel scherpe vragen en leg verbanden uit in gewone taal. We kiezen vervolgens concrete stappen die passen bij je belastbaarheid. Soms betekent dat eerst vertragen. Soms is er ruimte om te onderzoeken welke grenzen, verantwoordelijkheden of keuzes anders mogen.
Deskundigheid die herstel en werk verbindt
Noloc Register Loopbaanprofessional
Mijn registratie als loopbaanprofessional helpt mij samen met jou te onderzoeken welk werk past bij je kwaliteiten, waarden en energie.
Stresspreventie en -interventie volgens de CSR®-Methode
Deze opleiding geeft mij een fysiologisch onderbouwd kader om langdurige stress en herstel zorgvuldig te begeleiden.
Aanvullende coachingsmethoden
Mijn scholing in systemisch werken, NLP, oplossingsgericht werken, ACT en NSDR helpt mij om mijn vragen en werkvormen af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.
Ruimte om op adem te komen
Ik woon en werk op een oude boerderij tussen de weilanden en bomen van de Achterhoek. De rust van die plek helpt mij om te vertragen en geeft ook in de praktijk ruimte om even niets te hoeven volhouden.
Samen werken aan duurzame inzetbaarheid
Je hoeft er niet alleen voor te staan. Bij langdurige stress, overspanning of burn-out is duurzaam herstel vaak een gezamenlijke verantwoordelijkheid van jou, je werkgever en, als die betrokken is, de bedrijfsarts.
Ook wanneer je nog niet bent uitgevallen, maar merkt dat de stress toeneemt, is het verstandig om tijdig het gesprek aan te gaan. Veel werkgevers investeren graag in de duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Daardoor wordt een coachtraject regelmatig geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit een preventie-, vitaliteits- of re-integratiebudget.
Vind je het lastig om het gesprek met je werkgever of de bedrijfsarts aan te gaan? Ook daarin denk ik graag met je mee. Samen kijken we welke mogelijkheden er zijn en wat het beste past bij jouw situatie.
Door langdurige werkdruk en privéomstandigheden raakte ik steeds verder uit balans. Ik was continu moe, sliep slecht en had last van hoofdpijn en spanningsklachten. Ik dacht dat ik het hersteltraject wel kon combineren met fulltime werken, al snel bleek dat niet realistisch.
We begonnen met een uitgebreide Energie CheckUp, waardoor ik inzicht kreeg in mijn energiebalans en stressbronnen. Van daaruit ging ik stap voor stap aan de slag: eerst met begrijpen wat langdurige stress met lichaam en brein doet, daarna met het opbouwen van energie en het herkennen van mijn grenzen. Yvonne wist op de juiste momenten te spiegelen, uit te dagen en praktische handvatten te bieden. Ik kon haar niet om de tuin leiden.
Ik ben nu volledig hersteld en werk weer fulltime. Waar ik vroeger moe wakker werd en veel piekerde, ervaar ik nu rust, energie en overzicht. Ik herken stresssignalen eerder, maak bewustere keuzes en heb praktische hulpmiddelen om mijn herstelvermogen op peil te houden. Zonder haar begeleiding had ik niet gestaan waar ik nu sta.
Wil je helder krijgen wat je nu nodig hebt?
In de Persoonlijke Energie Check van 90 minuten brengen we je stresssignalen, energiepatronen en belangrijkste eerste herstelstap in kaart.
Actieprijs: €125 incl. BTW inplaats van €250.